鄭宜臻的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



為了響應4月23日世界閱讀日，誠品書店即日起推出8檔書展，祭出單書75折起的優惠，並在百貨限定書店推出主題區，精選各式中外文圖書及創意禮品79折起優惠，消費滿額還贈風格帆布袋，鼓勵民眾一起閱讀。

世界閱讀日即將到來，誠品書店即日起特別與讀書共和國、大塊、春天、臉譜、積木、我識等出版社合作，共推出8檔書展，精選125封珍奇信件的私密信件博物館，以及日本天才畫家池田學百張自選藝術珍藏等精彩好書，祭出單書75折起的優惠。

為了鼓勵全民閱讀，誠品書店表示，他們也將自4月21到23日期間，大手筆祭出最高獨得10萬、總額百萬的閱讀金回饋給讀者；此外，即日起到4月30日在高雄左營新光三越還推出期間限定的「誠實堂」，以創意中藥店進行主題規畫，精選各式中外文圖書及創意禮品，限定優惠79折起，因應所在地鄰近左營高鐵站，活動期間憑高鐵、台鐵車票到誠實堂，單筆消費不限金額還送誠實仙餅，單筆消費999元，加碼送風格帆布袋。

除了推廣閱讀之外，誠品書店也號召讀者捐書，4月12日到4月25日期間，拍照分享在各地誠品書店精彩時刻，可獲贈30元E-Coupon，4月21日到5月21日參與閱讀分享計畫、樂捐3本書，還可獲贈特製的經典人生四味便當。

文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen

不少婆媽會交代新手媽咪，告誡要特別替小嬰兒「捏乳頭」，說裡面的乳汁是髒東西，要擠出來才會正常發育，又說這樣捏乳頭，可以避免日後產生乳頭凹陷的狀況...這些聽起來有些怪怪的說法，讓新手媽咪霧煞煞，默默在心裡疑問：「婆媽說得對嗎？真要替孩子捏乳頭嗎？」

小寶寶們剛脫離母體不久，自然與媽媽仍有心靈與生理上的聯繫！新生兒在出生後1周，可能會出現乳頭脹大、甚至有些分泌物的情況，那並非小寶寶「過度早熟」，而是寶寶在肚子裡時，受到媽媽的激素影響，才導致出生後短期內，寶寶乳房產生分泌的現象。

這種分泌現象，大約在滿月前會消退、自然代謝，不需特別處理或看醫生，不但不用擠，更要保持寶寶的身體清潔、乾燥，避免造成細菌感染，引起乳腺炎！（新生兒乳腺炎嚴重起來，太嚴重還要切除再造）除非異常的腫大或發紅發熱，否則真的無需擔憂過多。

此外，「乳頭凹陷」跟遺傳、發育、衣著過緊有關，跟新生兒時期可說一點關係都沒有，所以，媽咪們必須替孩子把關，面對婆媽們千叮嚀、萬囑咐，「一定要給孩子擠乳頭啊，不然怎樣怎樣...」這種話就笑笑帶過就好，千萬別執行啊！

★我是獨立自主的不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？一個人又是怎麼邊工作邊照顧小孩？期待與您分享我們的生活與堅持。歡迎加入「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。

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市售米陸續被檢驗出包問題，未來農糧署擬禁止小包裝國產市售米禁止混裝進口米，但實際上，業務用的大包米也可能有問題！連吃一口白米飯，也不能安心？已故仁醫林杰樑臉書今(24)日下午貼文分享「林醫師的挑米秘笈」。

林杰樑臉書貼文「老爸的味道」(林杰樑醫師與譚敦慈撰稿)指出，林醫師的挑米秘笈：孩子的一句話，老爸煮的飯是全世界最好吃的，讓林醫師28年來無論多麼忙，多麼累，回家第一件事就是衝進廚房洗米煮飯，無怨無悔。現在老爸的味道令孩子懷念深深。

挑選米的方式：

1、注意產地。

2、有效日期標示。

3、真空包裝，但是有部分是透明包裝方便觀察。

4、米粒大小均一完整少碎粒。

5、米粒晶瑩有光澤、白淨無黑點。

6、含粉量少。

7、有認證

8、生產製造及碾製日期(部份有標示)

9、多選擇不同廠牌以分散風險

洗米方式：以清水順時針方向淘米數次直到水變清，若買到的米多次清洗仍然混濁可能含粉量太多。米的保存：盡量放至在12℃以下才不會受黃趜毒素汙染。建議買米後兩週內吃完。



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